Kampsport hjelper deg med å mestre utfordringer

Dette sier psykolog og spesialist i organisasjons- og arbeidslivspsykologi Dag Vadla.

Det trenes både fysisk styrke, fleksibilitet og smidighet, men i tillegg bygges også mental styrke og smidighet. Det er bare en måte å finne ut om dette virker for deg, og det er å prøve selv. Kom gjerne for en prøvetime hos Beak Ma. Det koster ingenting, og du har ingenting å tape.

Det ble nylig utgitt en elektronisk bok (Kindle) av en lærer som beskriver hvordan Kung Fu hjelper henne med å mestre hverdagen. Den koster ikke mye, men du må ha nettbrett for å lese den.