Har du lyst til å trene men ikke vet hva slags treningsform du liker? Har du lyst til å trene sammen med andre men uten så mye forpliktelser som å trene en lagsport medfører? Vil du lære ferdigheter du kan …
Kategori: Treningsblogg
Dag startet hos Beak Ma i 2012, og forteller om hvordan det oppleves å begynne med Tae Kwon Do etter å ha passert 40 år.
Fit for fight
På torsdag i forrige uke hoppet vi bukk over hverandre som en del av oppvarmingen. 4-5 stk stod med bøyd rygg mens vi andre brukte disse som bukker. Det gikk bra helt til det ikke gikk så bra lengre, og …
Kickboxing med Marius og Simen
På lørdag 1.11.2014 fikk vi besøk av Marius Stai og Simen Langseth som ga oss en innføring i kickboxing. Jeg var litt spent på hvordan det ville gå, siden jeg på forhånd visste det det både er fysisk krevende og …
Tae Kwon Do er systematisk trening
Når jeg begynte med Tae Kwon Do for 3 år siden var det meste både nytt og virket ganske vanskelig. Når man ikke gir kroppen utfordringer sløves en del ferdigheter ned. Tae Kwon Do teknikker krever at man har noen …
Dørstokkmila
Å begynne med kampsport som voksen er ikke veldig vanlig, men det er ikke vanlig for utrente voksne å begynne med organisert idrett heller. Som forelder får man kontakt med ulike idrettsmiljøer via sine barn, men det er ofte ikke …