Jiu jitsu på programmet
Torsdag 20.10.2022 kl 19:30 blir det alternativ trening til Tae Kwon Do. Vi får besøk av en Jiu Jitsu utøver som vi vise grunnleggende teknikker. Dette er en mulighet til å lære litt om bakkekamp. Om det er nok interesserte …
Kategori: Trening
Vi flytter
Amfi Elverum renoverer senteret og de gamle lokalene til Sprek365 er under ombygging. Mudo Elverum som holdt til i kjelleren på Amfi har bestemt seg for å legge ned. Dermed blir disse lokalene ledige. Lokalene skal pusses opp før Sprek365 …
Trening på Rena legges ned
Vi har desverre måtte legge ned trening på Rena da vi ikke har kapasitet til å opprettholde tilbudet der. Vi beklager for de som mister tilbudet. Hvis det er et alternativ kan man trene hos oss i Elverum. Ta gjerne …
Lyst til å trene Taekwondo?
Vi vil gjerne at du blir kjent med oss for og prøver Taekwondo. Hos oss får du allsidig trening hvor du kan sette seg personlige mål. Vi trener på koordinasjon, styrke, bevegelighet, hurtighet. Treningen følger et system hvor vanskelighetsgraden øker …
Balanse
Alt vi gjør avhenger balanse men vi tenker sjelden over det. For at vi skal holde balansen må kroppen konstant bruke signaler fra balansenerven i øret og jobbe for å holde tyngdepunket i senter over beina våre. Siden vi lærte …
Utsatt oppstart 2021 etter nyttår
Regjeringen har bestemt at alle innendørs treningsarrangementer utsettes til 21.1.2021. Vi kan derfor ikke starte trening før disse reglene oppheves. Vi håper disse tiltakene virker slik at det blir åpnet for trening så snart som mulig. https://www.nrk.no/norge/no-er-du-rada-til-a-unnga-besok.-regjeringa-med-fleire-omfattande-tiltak.-1.15311051 Klubben laget et …
Egentrening uke 45 og 46
Elverum kommune har stengt trening for barn og unge ut uke 46. Tae Kwon Do kan man trene alene. Vi lager derfor et opplegg som man kan trene hjemme. Man kan også trene sammen med sine nærkontakter hjemme. Oppvarming Legger …
Offisielle Poomsae instruksjonsvidoer
Hovedkontoret i Korea for Tae Kwon Do, Kukkiwon, har laget en Youtube spilleliste med detaljerte instruksjoner for alle poomsae. De fleste må trene på poomsae utenom treningene, og pga pandemien kan det bli opphold i treningene. Da kan videoene være …
Trening med kontakt (oppdatert)
Trening med kontakt åpnes fra 12.10.2020 for utøvere opp til 26 år. Man skal unngå kontakt ut over det idretten krever Alle utøvere mellom 20 26 skal ta Idrettens smittevernkurs (link på siden over) Alle oppfordres til å ta smittevernkurset …
Oppstart etter koronanedstenging
Det er ikke enkle tider å drive med idrett, og det gjelder også kampsport. Etter 6 mnd nedstenging er det nok en terskel for mange å komme seg på trening igjen. Voksne utøvere (over 20 år) kan ikke drive med …