Beak Ma tilbyr sammen med Sprek 365 Elverum en mulighet for å prøve Tae Kwon Do uten at det koster deg noe. I startpakken vil du få en nybegynnerdrakt og gratis trening ut Oktober 2023. Vi har opptill 15 plasser …
I uke 30 2023 er det mulighet for å komme og prøve Tae Kwon Do hos oss for alle over 12 år (ingen øvre aldersgrense). Vi har treninger Det er mulig til å prøve selv, se på eller begge deler. …
Tidligere trodde man at styrketrening for barn og unge kunne være skadelig. Dette har heldigvis vist seg å ikke stemme. Det er viktig med riktig teknikk når man trener styrke, spesielt med vekter og apparater. I Beak Ma Tae Kwon …
Pga sykdom mp vi utsette dagens Jiu Jiutsu trening. Har du satt av ettermiddagen er det bare å komme så får du prøvd Tae Kwon Do istedet.
Vi er en Tae Kwon Do klubb, og det vil ikke endre seg. Men vi vil gjerne lære om andre kampsporter også, og samtidig bidra til å finne ut om det noen som ønsker et Jiu Jiutsutilbud i Elverum. Bildet …
Utsatt: Ny sjanse til å prøve Jiu Jiutsu hos Beak Ma Read more »
Torsdag 20.10.2022 kl 19:30 blir det alternativ trening til Tae Kwon Do. Vi får besøk av en Jiu Jitsu utøver som vi vise grunnleggende teknikker. Dette er en mulighet til å lære litt om bakkekamp. Om det er nok interesserte …
Amfi Elverum renoverer senteret og de gamle lokalene til Sprek365 er under ombygging. Mudo Elverum som holdt til i kjelleren på Amfi har bestemt seg for å legge ned. Dermed blir disse lokalene ledige. Lokalene skal pusses opp før Sprek365 …
Vi har desverre måtte legge ned trening på Rena da vi ikke har kapasitet til å opprettholde tilbudet der. Vi beklager for de som mister tilbudet. Hvis det er et alternativ kan man trene hos oss i Elverum. Ta gjerne …
Vi vil gjerne at du blir kjent med oss for og prøver Taekwondo. Hos oss får du allsidig trening hvor du kan sette seg personlige mål. Vi trener på koordinasjon, styrke, bevegelighet, hurtighet. Treningen følger et system hvor vanskelighetsgraden øker …
Alt vi gjør avhenger balanse men vi tenker sjelden over det. For at vi skal holde balansen må kroppen konstant bruke signaler fra balansenerven i øret og jobbe for å holde tyngdepunket i senter over beina våre. Siden vi lærte …