↓ Hopp til hovedinnholdet

Beak Ma

Main Navigation

  • Hjem
  • Nyheter
  • Taekwondo
    • Hva trener vi på?
    • Han bon kireugi
    • Nyttige Taekwondo uttrykk
    • Beltesystemet
    • Graderingskrav
  • Om Beak Ma
    • Master Ragnar
    • Treningstider
    • Skjema for innmelding og gradering
    • Klubbens instruktører
    • Historikk
    • Media
  • Bilder
  • Video
  • Treningsblogg
Home › Posts tagged Kampsport

Stikkord: Kampsport

Nyeheter som omhandler kampsport

Balanse

By Dag Blakstad Posted on 19.1.2021 Skrevet i kampsport, Trening, Treningstips

Alt vi gjør avhenger balanse men vi tenker sjelden over det. For at vi skal holde balansen må kroppen konstant bruke signaler fra balansenerven i øret og jobbe for å holde tyngdepunket i senter over beina våre. Siden vi lærte …

Balanse Read more »

Merket med: Kampsport, Styrketrening, Trening

Trening med kontakt (oppdatert)

By Dag Blakstad Posted on 2.10.2020 Skrevet i beakma, kampsport, Nyheter, selvforsvar, taekwondo, Trening

Trening med kontakt åpnes fra 12.10.2020 for utøvere opp til 26 år. Man skal unngå kontakt ut over det idretten krever Alle utøvere mellom 20 26 skal ta Idrettens smittevernkurs (link på siden over) Alle oppfordres til å ta smittevernkurset …

Trening med kontakt (oppdatert) Read more »

Merket med: covid19, Kampsport, Tae Kwon Do, Trening

Oppstart etter koronanedstenging

By Dag Blakstad Posted on 25.9.2020 Skrevet i kampsport, Nyheter, taekwondo, Trening, Treningsblogg

Det er ikke enkle tider å drive med idrett, og det gjelder også kampsport. Etter 6 mnd nedstenging er det nok en terskel for mange å komme seg på trening igjen. Voksne utøvere (over 20 år) kan ikke drive med …

Oppstart etter koronanedstenging Read more »

Merket med: Kampsport, Tae Kwon Do, Trening

Bruk kroppen din

By Dag Blakstad Posted on 16.9.2020 Skrevet i beakma, Nyheter, taekwondo, Trening, Treningsblogg, Treningstips
Bruk kroppen din

Har du stillesittende eller monotont arbeid? Hvis man ikke bruker kroppen eller arbeidsområdet er lite variert er det stor sjanse for at du kroppen din etterhvert vil begrense dine daglige aktiviteter. All bevegelse er bedre enn ingen, men for å …

Bruk kroppen din Read more »

Merket med: Elverum, Kampsport, Styrketrening, Tae Kwon Do, Trening

Ta idrettens koronavettkurs

By Dag Blakstad Posted on 3.9.2020 Skrevet i kampsport, Nyheter, Trening

Idrettsforbundet har laget et kurs for trenere, utøvere og trenere. For å ta kurset må man logge seg inn med Min idrett id. Kampsportforbundets koronaveileder

Merket med: Kampsport, korona, Trening

Oppstart etter nedstenging og ferie

By Dag Blakstad Posted on 4.8.2020 Skrevet i beakma, Nyheter

Beak Ma vil starte opp igjen med treninger den 17.8.2020. Treningstidene vil være de samme som tidligere: Mandag: 19:00 – 20:30 Torsdag 18:00 – 20:00 Salen hos Sprek365 er oppgradert med matter mens senteret var stengt, slik at det nå …

Oppstart etter nedstenging og ferie Read more »

Merket med: Elverum, Kampsport, Tae Kwon Do

Dedikert Tae Kwon Do

By Dag Blakstad Posted on 9.1.2019 Skrevet i beakma, kampsport, Nyheter, taekwondo

Siri Camilla er en svært dyktig og dedikert utøver. Detaljene stemmer, men kommer ikke av seg selv. Fokus, viljestyrke og mye trening ligger bak.

Merket med: Beak Ma, Elverum, Kampsport, Tae Kwon Do, Trening

Høstferie

By Dag Blakstad Posted on 5.10.2018 Skrevet i beakma, kampsport, Nyheter, taekwondo, Trening

Uke 41 er det høstferie og ingen trening. Uka etter det fullt trykk i salen på Karma Fitness igjen. Vel møtt! 

Merket med: Beak Ma, Elverum, Kampsport, Tae Kwon Do, Trening

Perfekt avslutning for Robert Paulsbyen

By Dag Blakstad Posted on 9.9.2018 Skrevet i kampsport, Nyheter
Perfekt avslutning for Robert Paulsbyen

Lørdag 8.9.2018 var Fight Night i Terningen Arena. Robert Paulsbyen vant sin 3 VM tittel, på hjemmebane. 2500 møtte opp for å se kampen, og kolleagene i Brannvesenet støttet sin arbeidskamerat. Kampen kan sees på nett (+ artikkel)  Vi gratulerer …

Perfekt avslutning for Robert Paulsbyen Read more »

Merket med: Elverum, Kampsport, Kickboxing, Konkurranse

Oppstart høsten 2018

By Dag Blakstad Posted on 10.8.2018 Skrevet i beakma, kampsport, Nyheter, taekwondo, Trening

Den 20.8.2018 kjører vi igang igjen på Karma Fitness. Nye og gamle medlemmer er velkomne til å trene hos oss. Treningstidene er som før: Mandag og torsdag 19:00 – 20:30

Merket med: Beak Ma, Elverum, Kampsport, Tae Kwon Do, Trening

Innleggnavigasjon

1 2 3 … 11 Next

Bilder

phoca_thumb_l_img_7525 phoca_thumb_l_img_7591 phoca_thumb_l_sortbeltegradering-for-ove-og-kristoffer09 phoca_thumb_l_re_img_0033 phoca_thumb_l_re_img_9785 phoca_thumb_l_re_img_9788

Kampsport nyheter

  • Utsatt oppstart 2021 etter nyttår

    Regjeringen har bestemt at alle innendørs treningsarrangementer utsettes til 21.1.2021. …

    Utsatt oppstart 2021 etter nyttår Read more »

  • Egentrening uke 45 og 46

    Elverum kommune har stengt trening for barn og unge ut …

    Egentrening uke 45 og 46 Read more »

  • Offisielle Poomsae instruksjonsvidoer

    Hovedkontoret i Korea for Tae Kwon Do, Kukkiwon, har laget …

    Offisielle Poomsae instruksjonsvidoer Read more »

  • Trening med kontakt (oppdatert)

    Trening med kontakt åpnes fra 12.10.2020 for utøvere opp til …

    Trening med kontakt (oppdatert) Read more »

  • Oppstart etter koronanedstenging

    Det er ikke enkle tider å drive med idrett, og …

    Oppstart etter koronanedstenging Read more »

Beak Ma

  • Ap chagi! 3 nye sortbelter i Elverum Ap chagi! 3 nye sortbelter i Elverum
  • Får bedre selvtillit av Tae Kwon Do Det er god mental trening, i tillegg til det fysiske Får bedre selvtillit av Tae Kwon Do Det er god mental trening, i tillegg til det fysiske
  • Jenter som sparker fra seg Det er artig å bare sparke og slå fra seg. Å få ut litt aggresjon og slippe å tenke på alt annet. Også er det artig å skrike! Jenter som sparker fra seg Det er artig å bare sparke og slå fra seg. Å få ut litt aggresjon og slippe å tenke på alt annet. Også er det artig å skrike!
  • Klarer du dette? Master Ragnar viser øvelse som krever koordinasjon, hurtighet og styrke
  • Shanya (11) har svart belte Shanya, 11 år, graderte seg til svart belte Shanya (11) har svart belte Shanya, 11 år, graderte seg til svart belte
  • Sommerleir på Nannestad Norges Kampsportforbund laget rapportasje fra sommerleiren på Nannestad i 2013
  • Tae Kwon Do på timeplanen Master Ragnar underviser på skoler Tae Kwon Do på timeplanen Master Ragnar underviser på skoler

Tae Kwon Do

  • Beak Ma på Facebook
  • Beak Ma Rena Facebook gruppe
  • Black Belt Wiki
  • Bærum Tae Kwon Do klubb
  • Frank Murphys Masterclass
  • Hwa Rang
  • Kampsportforbundet
  • Tae Kwon Do Animals
  • Tae Kwon Do Fandom
  • Tae Kwon Do Terminologi

Kampsport

  • Fightershop
  • H-A Kampsport
  • Kampsportforbundet
  • Kampsportmagasinet
  • Mooto
  • Vim Demere
  • Wikidrills

Trening

  • Dagens Næringsliv Aktiv
  • NRK Livsstil
  • Olympiatoppen
  • Trening.no
  • Treningsforum
  • Treningstips.org

Arkiv

  • januar 2021
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februar 2020
  • juni 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • desember 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juni 2018
  • mai 2018
  • mars 2018
  • februar 2018
  • desember 2017
  • november 2017
  • august 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februar 2017
  • desember 2016
  • oktober 2016
  • juni 2016
  • mai 2016
  • februar 2016
  • desember 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mai 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • desember 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mai 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • desember 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • august 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mai 2013

Artikkelkategorier

  • beakma
  • Gradering
  • kampsport
  • Nyheter
  • selvforsvar
  • taekwondo
  • Trening
  • Treningsblogg
  • Treningstips
  • Ukategorisert

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
© 2021 Beak Ma | Powered by Responsive Theme

For å forbedre brukeropplevelsen benytter denne nettsiden cookies Read More

Accept Decline Cookie Settings
I consent to the use of following cookies:
Cookie Declaration About Cookies
Necessary (0) Marketing (0) Analytics (0) Preferences (0) Unclassified (0)
Necessary cookies help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.
We do not use cookies of this type.
Marketing cookies are used to track visitors across websites. The intention is to display ads that are relevant and engaging for the individual user and thereby more valuable for publishers and third party advertisers.
We do not use cookies of this type.
Analytics cookies help website owners to understand how visitors interact with websites by collecting and reporting information anonymously.
We do not use cookies of this type.
Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.
We do not use cookies of this type.
Unclassified cookies are cookies that we are in the process of classifying, together with the providers of individual cookies.
We do not use cookies of this type.
Cookies are small text files that can be used by websites to make a user's experience more efficient. The law states that we can store cookies on your device if they are strictly necessary for the operation of this site. For all other types of cookies we need your permission. This site uses different types of cookies. Some cookies are placed by third party services that appear on our pages.
Cookie Settings