Trening med kontakt (oppdatert)

Trening med kontakt åpnes fra 12.10.2020 for utøvere opp til 26 år.

• Man skal unngå kontakt ut over det idretten krever
• Alle utøvere mellom 20 26 skal ta Idrettens smittevernkurs (link på siden over)
• Alle oppfordres til å ta smittevernkurset

Det kan være greit for alle å lese gjennom Kampsportforbundets retningslinjer.

I tillegg så krever Karmafitness at vi trener med sko. Det anbefales å skaffe seg kamsportsportsko, da vanlige sko for innetrening er harde og gjør endel teknikker litt vanskeligere å utføre. Ta gjerne med egen håndduk som vi kan bruke når vi utfører tøying og styrketrening på gulvet.

Du kan også lese litt om hvordan vi gjennomfører treninger uten å bryte smittevernsregler