Oppstart høstsemester 2026
I uke 34 starter vi opp treningene igjen og vi har plass til flere! Vi har eget parti for barn og et parti for ungdom/voksen. Hos Beak Ma vil du både få fysisk trening og mentale utfordringer tilpasset ditt nivå. …
Kategori: Trening
Bevegelsesglede
Kroppen er laget for bevegelse, og bevegelse er endel av det å være. Å føle at man mestrer bevegelse gir positiv følelse. Å bevege seg betyr frihet og muligheter. Skal kroppen fungere må den imidlertidig brukes. Den forfaller om om …
Ny driver av senteret, vi fortsettter der vi er
Treningssenteret i underetasjen på Thon Senter Elverum er nå overtatt av Real Trening. Vi fortsetter å holde treninger i salen til samme tider og priser. Vi har hatt litt medlemsvekst men har fortsatt plass til flere så bare ta kontakt …
Vær tilstede
Sosiale media avbryter det du holder på med. Når du prater med familie og venner, leser en bok, gjør lekser kommer det varsler på mobilen som kaller på oppmerksomheten. Mobilen tar kontrollen over din oppmerksomhet. Kampsport krever at du er …
Stoppe bevegelse på trening, selvforsvar og konkurranse
Innen de fleste kampkunst stilarter så stoppes angrep- og blokkeringsteknikker, og da særlig for armteknikker, når vi trener. Stopp og hold for spark er en del tyngre, men bør også øves på. Dette er post som har ligget lenge på hylla …
Stoppe bevegelse på trening, selvforsvar og konkurranse Read more →
We want you!
Ja akkurat du! Vi er en Taekwondoklubb i Elverum med lange tradisjoner og som ønsker oss flere utøvere. Taekwondo er en veldig allsidig idrett og passer for barn, unge og voksne. Leter du etter en aktivitet du kan holde på …
Avtalt 1 stegs selvforsvar (han bon kireugi)
Tillit og samarbeid
Hvorfor er kampsport fint for å trene på tillit og samarbeid? Vi lærer Vi opplever
Fordeler med å trene Taekwondo
Helse Trening har gode helsemessige fordeler og Taekwondo er en aktivitet, for unge og voksne, som trener hele kroppen. Du vil få økt Disse ferdighetene vil du ha nytte av utenfor dojangen også, og det er mindre fare for skader …
Sprek365 blir til Real Fitness
Sprek365 Elverum blir Real Fitness som skal fokusere på personlig trening. Vi som Taekwondoklubb på treningssenteret har gruppetimer i salen, men mye av treningen vi tilbyr er tilpasset nivå, alder og ambisjoner så vi passer godt i dette konseptet. Taekwondo …
Avtalt 1 stegs selvforsvar (han bon kireugi)
Gratis startpakke
Beak Ma tilbyr sammen med Real Fitness en mulighet for å prøve Tae Kwon Do uten at det koster deg noe! I startpakken vil du få en nybegynnerdrakt og gratis trening i en måned. Vi har opptill 15 plasser ledig …