Sosiale media avbryter det du holder på med. Når du prater med familie og venner, leser en bok, gjør lekser kommer det varsler på mobilen som kaller på oppmerksomheten. Mobilen tar kontrollen over din oppmerksomhet. Kampsport krever at du er …
Innen de fleste kampkunst stilarter så stoppes angrep- og blokkeringsteknikker, og da særlig for armteknikker, når vi trener. Stopp og hold for spark er en del tyngre, men bør også øves på. Dette er post som har ligget lenge på hylla …
Stoppe bevegelse på trening, selvforsvar og konkurranse Read more »
Ja akkurat du! Vi er en Taekwondoklubb i Elverum med lange tradisjoner og som ønsker oss flere utøvere. Taekwondo er en veldig allsidig idrett og passer for barn, unge og voksne. Leter du etter en aktivitet du kan holde på …
Helse Trening har gode helsemessige fordeler og Taekwondo er en aktivitet, for unge og voksne, som trener hele kroppen. Du vil få økt Disse ferdighetene vil du ha nytte av utenfor dojangen også, og det er mindre fare for skader …
Sprek365 Elverum blir Real Fitness som skal fokusere på personlig trening. Vi som Taekwondoklubb på treningssenteret har gruppetimer i salen, men mye av treningen vi tilbyr er tilpasset nivå, alder og ambisjoner så vi passer godt i dette konseptet. Taekwondo …
Beak Ma tilbyr sammen med Real Fitness en mulighet for å prøve Tae Kwon Do uten at det koster deg noe! I startpakken vil du få en nybegynnerdrakt og gratis trening i en måned. Vi har opptill 15 plasser ledig …
Trener Dag og Nicholai dro til Oslo og kjøpte matter av Tao Kampsport. Vi var litt spente på været, da det ville blitt litt utfordring å tørke så mange matter om de ble veldig våte. Når vi kom til Real …
Tidligere trodde man at styrketrening for barn og unge kunne være skadelig. Dette har heldigvis vist seg å ikke stemme. Det er viktig med riktig teknikk når man trener styrke, spesielt med vekter og apparater. I Beak Ma Tae Kwon …
Amfi Elverum renoverer senteret og de gamle lokalene til Real Fitness er under ombygging. Mudo Elverum som holdt til i kjelleren på Amfi har bestemt seg for å legge ned. Dermed blir disse lokalene ledige. Lokalene skal pusses opp før …
Vi vil gjerne at du blir kjent med oss for og prøver Taekwondo. Hos oss får du allsidig trening hvor du kan sette seg personlige mål. Vi trener på koordinasjon, styrke, bevegelighet, hurtighet. Treningen følger et system hvor vanskelighetsgraden øker …