Skapet med utstyr. Mye ryddigere enn å ha det liggende i salen

Vi er klare for å starte opp etter påske. Flere er godt igang med treningen til gradering til sommeren, men det er ikke noe hinder fra å starte om du ønsker å prøve. Mandag 6.3.2026 fikk vi et utstyrskap i …

Skap til utstyr og vi starter opp etter påske Read more »

Innen de fleste kampkunst stilarter så stoppes angrep- og blokkeringsteknikker, og da særlig for armteknikker, når vi trener. Stopp og hold for spark er en del tyngre, men bør også øves på. Dette er post som har ligget lenge på hylla …

Stoppe bevegelse på trening, selvforsvar og konkurranse Read more »