Denne artikkelen tar for seg mange av fordelene med kampsport. Man lærer god kroppsholdning, og forbedrer styrke, fleksibilitet og balanse. Mange moderne treningsmotebølger har hentet teknikker og inspirasjon fra nettopp kampkunst. Det er ikke tilfeldig. Bor du i Elverumsområdet eller …
Det du lærer i kampsport har du nytte av i hverdagen Read more »
Kids 8.4.2014 kl. 18:00 Junior og senior 10.4.2014 kl. 17:30 Graderingsseminar junior og senior Mandag 7.4.2014 kl. 17:30 Frist for påmelding til gradering: 24.3.2014. Tidspunktene er også lagt inn i Beak Mas kalender. NB! Det er ikke ordinær trening uke …
Den 29. Mai – 1. Juni er det sommerleir i Alfa-hallen på Kløfta. Det vil være et variert treningsprogram hvor man kan fokusere på kamp, Poomsae, og Hapkido. Det vil være både Dan-gradering og ordinær gradering. Påmelding senest 5. Mai …
