Et eksperiment med 12 mannlige og 12 kvinnelige deltagere ved University Hospital Maastricht, avdeling for kardiovaskulær forsking og avdeling for neuroscince viser at personer forbedrer evner til å tenke og sanse ved å trene komplekse motoriske øvelser. Dans og Tai …

Taekwondo forbedrer evnen til sanse og tenke for personer over 40 Read more »

Denne artikkelen tar for seg mange av fordelene med kampsport. Man lærer god kroppsholdning, og forbedrer styrke, fleksibilitet og balanse. Mange moderne treningsmotebølger har hentet teknikker og inspirasjon fra nettopp kampkunst. Det er ikke tilfeldig. Bor du i Elverumsområdet eller …

Det du lærer i kampsport har du nytte av i hverdagen Read more »