Jujutsu
Høstleir med Soke Yamaue 19-20 oktober på Skedsmo. Arrangør Skedsmo jujutsu.
Måned: september 2013
Norges EM lag 2013
Norges Kampsportforund presenterer laget og link til Live TV fra WTF.
Norgescup stevne 2 Nannestad
Husk å melde dere på til NC2 Nannestad 12. og 13. oktober. Påmeldingsfrist 2. oktober Alle som er fylt 8 år kan delta.
Underholdene avtalt sparring på NM 2012
Dette innslaget med avtalt sparring er både morsom og inspirerende.
Stand på Kremmertorget 21.09.2013
Kom og se Beak Mas stand på Kremmertorget den 21.09.2013 kl 12:00 – 15:00. Det vil bli vist slag, spark, selvforsvar og kamp. Er du nysjerrig på hva Tae Kwon Do er, så møt opp! Her har du en smakebit …
Kampsport hjelper deg med å mestre utfordringer
Dette sier psykolog og spesialist i organisasjons- og arbeidslivspsykologi Dag Vadla. Det trenes både fysisk styrke, fleksibilitet og smidighet, men i tillegg bygges også mental styrke og smidighet. Det er bare en måte å finne ut om dette virker for …
Nybegynnerens guide til styrketrening med egen kroppsvekt
Styrketrening med egen kroppsvekt og naturlige bevegelser har mange fordeler: Utvikler bedre koordinasjon og balanse Samhandling mellom muskelgrupper Liten sjanse for overbelastning Her er et startpunkt til hvordan du kan lære deg å bevege deg som en ninja.
Flott oppvisning på åpent hus
Da Beak Ma arrangerte åpent hus den 2. September fikk vi vist frem mye av det vi driver med. Se video fra innslagene. Vi håper flere av de fremmøte fikk lyst til å prøve Tae Kwon Do. Se knekking av …