Oppstart etter koronanedstenging
Det er ikke enkle tider å drive med idrett, og det gjelder også kampsport. Etter 6 mnd nedstenging er det nok en terskel for mange å komme seg på trening igjen. Voksne utøvere (over 20 år) kan ikke drive med …
Måned: september 2020
Bruk kroppen din
Har du stillesittende eller monotont arbeid? Hvis man ikke bruker kroppen eller arbeidsområdet er lite variert er det stor sjanse for at du kroppen din etterhvert vil begrense dine daglige aktiviteter. All bevegelse er bedre enn ingen, men for å …
Ta idrettens koronavettkurs
Idrettsforbundet har laget et kurs for trenere, utøvere og trenere. For å ta kurset må man logge seg inn med Min idrett id. Kampsportforbundets koronaveileder
