Tidligere trodde man at styrketrening for barn og unge kunne være skadelig. Dette har heldigvis vist seg å ikke stemme. Det er viktig med riktig teknikk når man trener styrke, spesielt med vekter og apparater. I Beak Ma Tae Kwon …
Pga sykdom mp vi utsette dagens Jiu Jiutsu trening. Har du satt av ettermiddagen er det bare å komme så får du prøvd Tae Kwon Do istedet.
Vi er en Tae Kwon Do klubb, og det vil ikke endre seg. Men vi vil gjerne lære om andre kampsporter også, og samtidig bidra til å finne ut om det noen som ønsker et Jiu Jiutsutilbud i Elverum. Bildet …
Utsatt: Ny sjanse til å prøve Jiu Jiutsu hos Beak Ma Read more »
Torsdag 20.10.2022 kl 19:30 blir det alternativ trening til Tae Kwon Do. Vi får besøk av en Jiu Jitsu utøver som vi vise grunnleggende teknikker. Dette er en mulighet til å lære litt om bakkekamp. Om det er nok interesserte …
Lørdag 25.9.2021 var det tilbake til idretten arrangementer over hele landet. Beak Ma Tae Kwon Do Elverum deltok på Rådhusplassen i Elverum. Det var mange idrettslag som hadde stilt opp, men ganske få interesserte som kom for å se. Vi …
7 utøvere graderte seg til sommeren hos Beak Ma. Vi gratulerer alle sammen. Forrige gradering var i Januar 2020, og det har vært lange opphold uten trening for utøverne på grunn av korona. Mye av treningen har vi måtte gjennomføre …
Siden 12.3.2020 har det ikke vært lett å være idrettsutøver. Koronatiltakene har i perioder forbudt å samles for å trene, og det er begrensninger på hvordan mange idretter kan utøves. Derfor har mange falt i fra idretten de siste 15 …
Slagordet på fremsiden vår sier Tae kwon do er kunsten å forbedre seg selv. Så hva menes med det? Alle idretter vil forbedre din fysikk og du vil forhåpentligvis føle mestring. Sånn sett så er ikke Tae Kwon Do og …
Alt vi gjør avhenger balanse men vi tenker sjelden over det. For at vi skal holde balansen må kroppen konstant bruke signaler fra balansenerven i øret og jobbe for å holde tyngdepunket i senter over beina våre. Siden vi lærte …
Elverum kommune har stengt trening for barn og unge ut uke 46. Tae Kwon Do kan man trene alene. Vi lager derfor et opplegg som man kan trene hjemme. Man kan også trene sammen med sine nærkontakter hjemme. Oppvarming Legger …
