Elverum kommune har stengt trening for barn og unge ut uke 46. Tae Kwon Do kan man trene alene. Vi lager derfor et opplegg som man kan trene hjemme. Man kan også trene sammen med sine nærkontakter hjemme. Oppvarming Legger …
Trening med kontakt åpnes fra 12.10.2020 for utøvere opp til 26 år. Man skal unngå kontakt ut over det idretten krever Alle utøvere mellom 20 26 skal ta Idrettens smittevernkurs (link på siden over) Alle oppfordres til å ta smittevernkurset …
Det er ikke enkle tider å drive med idrett, og det gjelder også kampsport. Etter 6 mnd nedstenging er det nok en terskel for mange å komme seg på trening igjen. Voksne utøvere (over 20 år) kan ikke drive med …
Har du stillesittende eller monotont arbeid? Hvis man ikke bruker kroppen eller arbeidsområdet er lite variert er det stor sjanse for at du kroppen din etterhvert vil begrense dine daglige aktiviteter. All bevegelse er bedre enn ingen, men for å …
Idrettsforbundet har laget et kurs for trenere, utøvere og trenere. For å ta kurset må man logge seg inn med Min idrett id. Kampsportforbundets koronaveileder
Torsdag 27.8.2020 kl 18:00 starter vi opp trening igjen! Mtp smittevern på sentret gjelder følgende: Alt utstyr som brukes skal vaskes før og etter bruk, av den enkelte. Garderober er oppe, Max 5 inne å skifte samtidig, Max 4 dusje …
Uke 8 er det vinterferie men det Beak Ma har allikevel trening mandag 18.2.2019 kl 19:00. Er det interesse for det kan det bli trening torsdag også. Vel møtt.
Siri Camilla er en svært dyktig og dedikert utøver. Detaljene stemmer, men kommer ikke av seg selv. Fokus, viljestyrke og mye trening ligger bak.
Uke 41 er det høstferie og ingen trening. Uka etter det fullt trykk i salen på Karma Fitness igjen. Vel møtt!
Den 20.8.2018 kjører vi igang igjen på Karma Fitness. Nye og gamle medlemmer er velkomne til å trene hos oss. Treningstidene er som før: Mandag og torsdag 19:00 – 20:30
