Den 29. Mai – 1. Juni er det sommerleir i Alfa-hallen på Kløfta. Det vil være et variert treningsprogram hvor man kan fokusere på kamp, Poomsae, og Hapkido. Det vil være både Dan-gradering og ordinær gradering. Påmelding senest 5. Mai …
Med funksjonell styrketrening menes trening som øker styrken for en gitt idrett eller for dagligdagse gjøremål. Denne typen styrketrening forbedrer kroppens stabiliseringsevne og samarbeid mellom ulike muskelgrupper for å utføre en naturlig bevegelse. I Tae Kwon Do er funksjonell styrke …
Viktig forskjell som er iferd med å bli glemt. Grandmaster Hwang Kee forklarer forskjellen bra. Post by Shihan Essence.
Chatri Sityodtong hadde ingen ideell start på sin ungdom. Gjennom Martial Arts lærte han disiplin og hvordan han kunne lære av sine feil. Ved å bli tryggere på seg seg selv, lærte han å ta sjanser som ga ham nye …
Hvordan martial arts kan hjelpe deg å nå personlige mål Read more »
På mandager vil det bli kamp/kickboksing en tid fremover. Har du kamputstyr, så ta det med på trening mandager.
Se vidoen fra Kampsportsforbundet med intervjuer av utøvere og trener David Cook Kampsportforbundets andre videoer finner du på deres Web-TV.
Antonio Graceffo har reist rundt i Asia for å trene, lære og skrive om kampsporter. Det mer riktige er vel betegnelsen kampkunster, ettersom det dreier seg mer enn bare kamp. Graceffo er opprinnelig finansmann som jobbet på Wall Street. Etter …
Dette blir spennende. Tae Kwon Do ligaen blir TV program. Post by Norges Kampsportforbund.
Det er laget en gruppe for de som trener Tae Kwon Do, eller har har barn som trener, på Rena. Du kan finne gruppen på denne linken.
Som en start begynner vi med NRK Puls Yngvars beste hverdagsøvelser. Dette er øvelser du lett kan gjøre hjemme i stua. Treningstips.org har laget norsk beskrivelse til denne videoen som viser styrkeøvelser med egen kroppsvekt Ekstremvarianten
