↓ Hopp til hovedinnholdet

Beak Ma – Høflighet – Integrititet – Selvkontroll – Ukuelig

Main Navigation

  • Hjem
  • Nyheter
  • Taekwondo
    • Hva trener vi på?
    • Poomsae
    • Han bon kireugi
    • Nyttige Taekwondo uttrykk
    • Beltesystemet
    • Graderingskrav
  • Innmelding
  • Beak Ma
    • Oppmelding til gradering
    • Master Ragnar
    • Treningstider
    • Treningspartier
    • Klubbens instruktører
    • Historikk
    • Media
  • Bilder
  • Video
  • Treningsblogg

År: 2014

Gratulerer til alle som bestod gradering

By Dag Blakstad Posted on 14.12.2014 Skrevet i beakma, Gradering, Nyheter, taekwondo Tagged with Beak Ma, Gradering, Kampsport, Tae Kwon Do
Gratulerer til alle som bestod gradering

Her er alle samlet på det som ble en fin markering med mye morro og alvor. Med 50 elever tar det litt tid å gjennomføre, men ingen sure miner hos noen Post by Ragnar Furuli. Siste trening før jul er …

Gratulerer til alle som bestod gradering Read more »

Oppvisning i Terningen Arena

By Dag Blakstad Posted on 8.12.2014 Skrevet i beakma, kampsport, Nyheter, taekwondo Tagged with Beak Ma, Elverum, Kampsport, Tae Kwon Do
Oppvisning i Terningen Arena

Den 7.12.2014 hadde vi oppvisning i pausen mellom omgangene i kampen mellom Elverum Håndball og ØIF Arendal. Takket være gode forbedelser ble oppvisning svært vellykket. Under kan du se bilder i fremviseren som blar i bildene automatisk. Hvis du har …

Oppvisning i Terningen Arena Read more »

KICKASS – Forsvar deg mot overfall

By Dag Blakstad Posted on 2.12.2014 Skrevet i Nyheter, selvforsvar Tagged with Film, Kampsport, Selvforsvar

Kampsportforbundet og Utetrend har laget en video om hvordan og hvorfor jenter bør kunne selvforsvar. Les mer på Stopp Voldtekten! Bor du i Elverumsregionen, nøl ikke med å ta kontakt med oss i Beak Ma. Vi har et bra miljø …

KICKASS – Forsvar deg mot overfall Read more »

Indiske selvforsvarssøstre slo tilbake mot overgripere

By Dag Blakstad Posted on 1.12.2014 Skrevet i kampsport, Nyheter, selvforsvar Tagged with Selvforsvar

I India er det ikke uvanlig at jenter bli utsatt for overgrep og ubehageligheter i full offentlighet. Nå har mange begynt å trene selvforsvar, og her er et par jenter som får ros etter å forsvart seg Les mer om …

Indiske selvforsvarssøstre slo tilbake mot overgripere Read more »

Hvordan utføre et volleyspark

By Dag Blakstad Posted on 22.11.2014 Skrevet i kampsport, taekwondo, Treningstips Tagged with Kampsport, Tae Kwon Do, Trening

Felles innkjøp av Tae Kwon Do sko

By Dag Blakstad Posted on 20.11.2014 Skrevet i beakma, Nyheter, taekwondo, Trening

Vi kjøper inn Tae Kwon Do sko. Hvis du vil ha, henvend deg til Master Ragnar enten på trening eller Facebook. Post by Ragnar Furuli.

Kamptrening

By Dag Blakstad Posted on 16.11.2014 Skrevet i beakma, kampsport, Nyheter, taekwondo, Trening Tagged with Beak Ma, Elverum, Kampsport, Kyorugi, Tae Kwon Do, Trening

En liten filmsnutt fra en av våre Tae Kwon Do kamptreninger Post by Ragnar Furuli.

Motivasjon i kampsport

By Dag Blakstad Posted on 11.11.2014 Skrevet i kampsport, Nyheter, Trening, Treningstips Tagged with Kampsport, Selvforsvar, Skade, Trening

Motivasjonen til å trene varierer. Her er noen tips fra en som har trent i 30 år, og som nettopp ble operert så mulighetene for trene er svært begrenset. Bloggen til Vim Demeere har ganske mange artikler om selvforsvar og …

Motivasjon i kampsport Read more »

Fit for fight

By Dag Blakstad Posted on 11.11.2014 Skrevet i beakma, kampsport, taekwondo, Trening, Treningsblogg Tagged with Beak Ma, Kampsport, Styrketrening, Tae Kwon Do, Trening

På torsdag i forrige uke hoppet vi bukk over hverandre som en del av oppvarmingen. 4-5 stk stod med bøyd rygg mens vi andre brukte disse som bukker. Det gikk bra helt til det ikke gikk så bra lengre, og …

Fit for fight Read more »

Klubben i mitt hjerte

By Dag Blakstad Posted on 10.11.2014 Skrevet i beakma, kampsport, Nyheter, taekwondo Tagged with Beak Ma, Elverum, Kampsport, Tae Kwon Do

Nå kan du stemme på den idrettsklubben som betyr mest for deg. Skal noe til for at vi kommer over 100 stemmer, men hadde vært fint om vi gjorde det Klubben i mitt hjerte – Dagbladet

Sidepaginering

1 2 3 … 7 Next
Copyright © 2025 Beak Ma - Høflighet - Integrititet - Selvkontroll - Ukuelig | Powered by Responsive Theme
Add new entry logo

For å forbedre brukeropplevelsen benytter denne nettsiden cookies Read More

Accept Decline Cookie Settings
Cookies are small text files that can be used by websites to make a user's experience more efficient. The law states that we can store cookies on your device if they are strictly necessary for the operation of this site. For all other types of cookies we need your permission. This site uses different types of cookies. Some cookies are placed by third party services that appear on our pages.
  • Always Active
    Necessary
    Necessary cookies help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.

  • Marketing
    Marketing cookies are used to track visitors across websites. The intention is to display ads that are relevant and engaging for the individual user and thereby more valuable for publishers and third party advertisers.

  • Analytics
    Analytics cookies help website owners to understand how visitors interact with websites by collecting and reporting information anonymously.

  • Preferences
    Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.

  • Unclassified
    Unclassified cookies are cookies that we are in the process of classifying, together with the providers of individual cookies.

Cookie Settings