Har du stillesittende eller monotont arbeid? Hvis man ikke bruker kroppen eller arbeidsområdet er lite variert er det stor sjanse for at du kroppen din etterhvert vil begrense dine daglige aktiviteter. All bevegelse er bedre enn ingen, men for å …
Vi begynner kl 18:00 torsdag 6.6.2019. For de som skal gradere seg til sommeren vil seminaret holde på til 20:30. For de som ikke skal gradere seg kan avslutte tidligere.
Uke 8 er det vinterferie men det Beak Ma har allikevel trening mandag 18.2.2019 kl 19:00. Er det interesse for det kan det bli trening torsdag også. Vel møtt.
Siri Camilla er en svært dyktig og dedikert utøver. Detaljene stemmer, men kommer ikke av seg selv. Fokus, viljestyrke og mye trening ligger bak.
Fra og med uke 51 er det juleferie hos Beak Ma. God jul, og tren gjerne litt hjemme 😉 Vi sees etter nyttår!
Uke 41 er det høstferie og ingen trening. Uka etter det fullt trykk i salen på Karma Fitness igjen. Vel møtt!
Den 20.8.2018 kjører vi igang igjen på Karma Fitness. Nye og gamle medlemmer er velkomne til å trene hos oss. Treningstidene er som før: Mandag og torsdag 19:00 – 20:30
Gradering vel gjennomført. Gratulerer til alle sammen! Klubben fikk også en dan gradert til i rekkene Siri graderte seg til sort belte 1. dan
Det er ikke trening hos Beak Ma i sommerferien til 3.9.2018. Følg med på Facebook da det kan bli enkelte treninger før den tid.
Det er ikke alltid innlysende hvordan teknikker i poomsae kan benyttes til praktisk selvforsvar. Derfor er en mer praktisk drill forklarende. http://jungdokwan-taekwondo.blogspot.no/2018/05/practical-applications-drill-covering.html
