Ta med boksehansker på mandager
På mandager vil det bli kamp/kickboksing en tid fremover. Har du kamputstyr, så ta det med på trening mandager.
Kategori: Nyheter
Olympisk Tae Kwon Do
Se vidoen fra Kampsportsforbundet med intervjuer av utøvere og trener David Cook Kampsportforbundets andre videoer finner du på deres Web-TV.
Munken fra Brooklyn
Antonio Graceffo har reist rundt i Asia for å trene, lære og skrive om kampsporter. Det mer riktige er vel betegnelsen kampkunster, ettersom det dreier seg mer enn bare kamp. Graceffo er opprinnelig finansmann som jobbet på Wall Street. Etter …
Tae Kwon Do ligaen
Dette blir spennende. Tae Kwon Do ligaen blir TV program. Post by Norges Kampsportforbund.
Facebookgruppe for Beak Ma Rena
Det er laget en gruppe for de som trener Tae Kwon Do, eller har har barn som trener, på Rena. Du kan finne gruppen på denne linken.
Tips til styrketrening med egen kroppsvekt
Som en start begynner vi med NRK Puls Yngvars beste hverdagsøvelser. Dette er øvelser du lett kan gjøre hjemme i stua. Treningstips.org har laget norsk beskrivelse til denne videoen som viser styrkeøvelser med egen kroppsvekt Ekstremvarianten
Infovideo om Tae Kwon Do Poomsae
Kamsportforbundet har laget en liten video om Tae Kwon Do Poomsae. Den kan være nyttig å seg for deg som lurer på hva Poomsae er eller om du lurer på å begynne å trene Tae Kwon Do. Post by Norges …
Det er aldri for sent eller for tidlig å begynne med kampsport
Jarl, 9 år, og Erik, 69 år, graderte seg til svart belte i Karate. Man kan oppnå gode resultater i de fleste kampsporter fordi det hele veien bygger på personlig fremgang. Norges Kampsportforbund satset hardt på Tae Kwon Do, så …
Det er aldri for sent eller for tidlig å begynne med kampsport Read more »
Ikke glem å hvile og spise riktig etter trening
Hva du gjør mellom treningsøktene påvirker både fremgang og hvor raskt kroppen blir klar for en ny treningsøkt. En uthvilt kropp orker mer på neste treningsøkt, noe som har stor betydning for fremgang. Les mer på KunnskapsriktigTrening.no
Diabetes og kampsport
David Tuntland har diabetes type 1, og ble frarådet å drive med kontaktidrett av legen, men trosset anbefalingen. I dag driver han med Thai boksing. Insulinpumpen kobler han av før trening, og diabetes er ingen hindring, selv om det er …
