Medaljer og bra innsats på Gjerdrum
Gratulerer til Mads og Ajmal, og flott innsats av alle! Post by Ragnar Furuli. Post by Ragnar Furuli.
Gratulerer til Mads og Ajmal, og flott innsats av alle! Post by Ragnar Furuli. Post by Ragnar Furuli.
Vi inviteter alle våre medlemmer til Kamplørdag 7. Mars. Her vil dere få opplæring og trening i hvordan gå kamp med hverandre. Dagen er lagt opp med oppvarming, tøying, teori og kamptrening. Kids: 11:00 – 11:45 Voksne: 12:00 – 14:00 …
Nå har hun svart stripe på det røde beltet i Tae Kwon Do. Man trenger ikke være ung for å begynne med kampsport http://www.sognavis.no/Kristin__55__fekk_dilla_p__kampsport-5-48-2829.html
Se Harald Rønneberg trene med landslaget http://www.tv2.no/v/879050
Tirsdag 27.01.2015 hadde Beak Ma Tae Kwon Do på Rena åpen dag. Det ble det vist frem litt av det vi trener på. Her kan du se noen bilder og film. Trening av kjernemuskulatur Selvforsvar Kamp Post by Ragnar Furuli.
Har du lyst til å trene men ikke vet hva slags treningsform du liker? Har du lyst til å trene sammen med andre men uten så mye forpliktelser som å trene en lagsport medfører? Vil du lære ferdigheter du kan …
Mandag 12. januar og torsdag 15. januar har du mulighet for å trene taekwondo gratis og uforpliktende hos Beak Ma. Treningstider; Kids (5-7år) 17:30-18:15 Junior 1 Nyebegynnere 18:00-19:00 Junior 2 videregående 19:00-20:00 Senior +13 år 18;15-20:00 På Facebook har du …
Her er alle samlet på det som ble en fin markering med mye morro og alvor. Med 50 elever tar det litt tid å gjennomføre, men ingen sure miner hos noen Post by Ragnar Furuli. Siste trening før jul er …
Den 7.12.2014 hadde vi oppvisning i pausen mellom omgangene i kampen mellom Elverum Håndball og ØIF Arendal. Takket være gode forbedelser ble oppvisning svært vellykket. Under kan du se bilder i fremviseren som blar i bildene automatisk. Hvis du har …