Stand på Kremmertorget 21.09.2013
Kom og se Beak Mas stand på Kremmertorget den 21.09.2013 kl 12:00 – 15:00. Det vil bli vist slag, spark, selvforsvar og kamp. Er du nysjerrig på hva Tae Kwon Do er, så møt opp! Her har du en smakebit …
Kategori: Nyheter
Kampsport hjelper deg med å mestre utfordringer
Dette sier psykolog og spesialist i organisasjons- og arbeidslivspsykologi Dag Vadla. Det trenes både fysisk styrke, fleksibilitet og smidighet, men i tillegg bygges også mental styrke og smidighet. Det er bare en måte å finne ut om dette virker for …
Nybegynnerens guide til styrketrening med egen kroppsvekt
Styrketrening med egen kroppsvekt og naturlige bevegelser har mange fordeler: Utvikler bedre koordinasjon og balanse Samhandling mellom muskelgrupper Liten sjanse for overbelastning Her er et startpunkt til hvordan du kan lære deg å bevege deg som en ninja.
Flott oppvisning på åpent hus
Da Beak Ma arrangerte åpent hus den 2. September fikk vi vist frem mye av det vi driver med. Se video fra innslagene. Vi håper flere av de fremmøte fikk lyst til å prøve Tae Kwon Do. Se knekking av …
Tøffe jenter
Stjørdal Tae Kwon Do klubb hadde oppvisning, hvor noen av jentene viste hva de kunne Her kan lese resten av artikkelen. Les også om hvilke fordeler jenter har ved Tae Kwon Do trening. Den 2.9.2013 skal Beak Ma ha …
The Kick – Action Movie by K-Tigers
Kort film som viser Tae Kwon Do in action
Viktig med god pusteteknikk
Skiskyttere vet hvor viktig pusteteknikk er for konsentrasjonsevnen når det gjelder. I Tae Kwon Do og kampsport er dette svært viktig, enten man går poomsae eller kamp. Med dårlig pusteteknikk vil man raskere blir sliten og miste konsentrasjonen. Les om …
DN Aktiv: Styrkeøvelser du kan gjøre hjemme
Dagens Næringsliv fortsetter sin serie med styrkeøvelser da kan gjøre hjemme. Gode instruksjonsvideoer.
Se Tae Kwon Do VM på nett
VM i Tae Kwon Do har startet i Mexico. WTFs egen Web-TV kanal finner du på http://www.dartfish.tv/wtf Her kan du se kampene på PCen (krever installasjon av Microsoft Silverlight). I tillegg kan du laste ned WTFs Web TV App på …
Styrkeøvelser du kan gjøre hjemme
Styrketrening trenger ikke nødvendigvis foregå treningssenteret eller i dojangen. Noen tips for å komme i gang finner du på KunnskapsriktigTrening.no Det er også en oppfølgerartikkel med 3 nye øvelser.
