Oppstart etter koronanedstenging
Det er ikke enkle tider å drive med idrett, og det gjelder også kampsport. Etter 6 mnd nedstenging er det nok en terskel for mange å komme seg på trening igjen. Voksne utøvere (over 20 år) kan ikke drive med …
Kategori: Trening
Bruk kroppen din
Har du stillesittende eller monotont arbeid? Hvis man ikke bruker kroppen eller arbeidsområdet er lite variert er det stor sjanse for at du kroppen din etterhvert vil begrense dine daglige aktiviteter. All bevegelse er bedre enn ingen, men for å …
Ta idrettens koronavettkurs
Idrettsforbundet har laget et kurs for trenere, utøvere og trenere. For å ta kurset må man logge seg inn med Min idrett id. Kampsportforbundets koronaveileder
Innstilt trening 31.8.2020
Vi må dessverre innstille trening i dag. Årsak er at skoleelever i satt i karantene og det er uvisst om det er smittespredning i Elverum. Det er bedre å være føre var slik at vi ikke bidrar til spredning, og …
Vi starter med trening
Torsdag 27.8.2020 kl 18:00 starter vi opp trening igjen! Mtp smittevern på sentret gjelder følgende: Alt utstyr som brukes skal vaskes før og etter bruk, av den enkelte. Garderober er oppe, Max 5 inne å skifte samtidig, Max 4 dusje …
Graderingsseminar sommer 2019
Vi begynner kl 18:00 torsdag 6.6.2019. For de som skal gradere seg til sommeren vil seminaret holde på til 20:30. For de som ikke skal gradere seg kan avslutte tidligere.
Vinterferie
Uke 8 er det vinterferie men det Beak Ma har allikevel trening mandag 18.2.2019 kl 19:00. Er det interesse for det kan det bli trening torsdag også. Vel møtt.
Juleferie fra og med uke 51
Fra og med uke 51 er det juleferie hos Beak Ma. God jul, og tren gjerne litt hjemme 😉 Vi sees etter nyttår!
Høstferie
Uke 41 er det høstferie og ingen trening. Uka etter det fullt trykk i salen på Karma Fitness igjen. Vel møtt!
Oppstart høsten 2018
Den 20.8.2018 kjører vi igang igjen på Karma Fitness. Nye og gamle medlemmer er velkomne til å trene hos oss. Treningstidene er som før: Mandag og torsdag 19:00 – 20:30
