Trenerbesøk fra Korea hos Meland Tae Kwon Do klubb
Det blir litt ekstra inspirasjon når det kommer trenerbesøk fra sportens hjemland http://www.strilen.no/sport/hoge-spark-fra-sor-korea/
Stikkord: Trening
Styrketrening ute
Nå er det sommer, og fint å trene ute. Her finner du inspirasjon og tips til hva du kan gjøre. Dagens Næringsliv har en fin serie om styrketrening i skogen. Fordelene er at man er helt uavhengig av åpningstider, ingen …
Trening gir mening
Flere studier viser at trening har positiv effekt på intelligens og psykisk helse i tillegg til fysisk helse. Undersøkelsene peker ikke på noen spesiell idrett med større effekt enn andre, men Tae Kwon Do og mange andre kampsporter ser på …