Poomsae teknikker og konkurranser
Den 4.6.2026 hadde vi gradering for 10. – 7. Cup. Elevene stod på i alle disipliner de skulle vise: Master Dag var veldig imponert av innsatsen som sammen med assistentrenere Patrick og Jenny gratulerer tilde nygraderte! Alle var klare til …
Den 14.2.2025 hadde vi gradering. 3 stk graderte seg til 8. Cup. Kandatene viste frem slag, spark og blokkeringer. Deretter viste de poomsae, kamp og han bon kireugi. Alle klarte seg veldig bra. Master Dag og trener Nicholai gratulerer! …
Hovedkontoret i Korea for Tae Kwon Do, Kukkiwon, har laget en Youtube spilleliste med detaljerte instruksjoner for alle poomsae. De fleste må trene på poomsae utenom treningene, og pga pandemien kan det bli opphold i treningene. Da kan videoene være …
Gradering vel gjennomført. Gratulerer til alle sammen! Klubben fikk også en dan gradert til i rekkene Siri graderte seg til sort belte 1. dan
Det er ikke alltid innlysende hvordan teknikker i poomsae kan benyttes til praktisk selvforsvar. Derfor er en mer praktisk drill forklarende. http://jungdokwan-taekwondo.blogspot.no/2018/05/practical-applications-drill-covering.html
Kl 11:00 – 15:00 ønsker vi velkommen til Poomsae seminar 11:00-11:50 Grunnteknikker 12:00 – 12:50 Poomsae 13:10 – 14:00 Grunnteknikker 14:10 – 15:00 Poomsae
Siri fikk 1. plass i Poomsae-konkurransen på Østlandscup/NC. Vi gratulerer med seieren. Her ligger det mye trening bak. Oskar tok 1. plass i kamp. God innsats!
Ny utgave av poomsae boken. Last ned en applikasjon og du kan se teknikken i bevegelse. Samt du får navnet på teknikken skrevet på telefonen. Boken kan bestilles hos Beak Ma
I helgen hadde Beak Ma gradering for kids, junior og senior på Rena Barneskole. Her var det god plass til publikum og servering. Alle bestod gradering! Takk til Gro, Bent og foreldre som stilte opp med bevertning.
Den 9. Mai kl 12:00 – 15:00 kommer Master Selina for å lære bort hvordan man går konkurranse Poomsae. Meld deg på ved å skrive ut og levere denne på trening hos Beak Ma.