Den 4.6.2026 hadde vi gradering for 10. – 7. Cup. Elevene stod på i alle disipliner de skulle vise: Master Dag var veldig imponert av innsatsen som sammen med assistentrenere Patrick og Jenny gratulerer tilde nygraderte! Alle var klare til …
Den 14.2.2025 hadde vi gradering. 3 stk graderte seg til 8. Cup. Kandatene viste frem slag, spark og blokkeringer. Deretter viste de poomsae, kamp og han bon kireugi. Alle klarte seg veldig bra. Master Dag og trener Nicholai gratulerer! …
Gradering vel gjennomført. Gratulerer til alle sammen! Klubben fikk også en dan gradert til i rekkene Siri graderte seg til sort belte 1. dan
Utøvere hos Beak Ma som ønsker å trene på kamp kan være med til Hokksund og trene kamp med Master Philip som er en meget dyktig instruktør. Philip kommer fra Danmark. Seminaret går av stabelen den 15.10.2017 kl 09:00 – …
Sportsrevyen har profilintervjue med Tina Røe Skaar. For 5 år siden hadde hun ME, nå satser hun mot OL https://tv.nrk.no/serie/sportsrevyen/MSPO10131215/13-12-2015#t=20m10s
Oskar og Mads er 2 av våre utøvere som har deltatt i konkurranser på NC i vinter. Begge har gode resultater å vise til. Jeg spør dem om hva de har lært. Begge ler og sier at de har lært …
Håper flere vil delta på NC konkurranser til høsten Read more →
Gratulerer til Mads og Ajmal, og flott innsats av alle! Post by Ragnar Furuli. Post by Ragnar Furuli.
Vi inviteter alle våre medlemmer til Kamplørdag 7. Mars. Her vil dere få opplæring og trening i hvordan gå kamp med hverandre. Dagen er lagt opp med oppvarming, tøying, teori og kamptrening. Kids: 11:00 – 11:45 Voksne: 12:00 – 14:00 …
Se Harald Rønneberg trene med landslaget http://www.tv2.no/v/879050
Tirsdag 27.01.2015 hadde Beak Ma Tae Kwon Do på Rena åpen dag. Det ble det vist frem litt av det vi trener på. Her kan du se noen bilder og film. Trening av kjernemuskulatur Selvforsvar Kamp Post by Ragnar Furuli.