Prøve Tae Kwon do?
I uke 30 2023 er det mulighet for å komme og prøve Tae Kwon Do hos oss for alle over 12 år (ingen øvre aldersgrense). Vi har treninger Det er mulig til å prøve selv, se på eller begge deler. …
Kategori: taekwondo
Styrketrening for unge
Tidligere trodde man at styrketrening for barn og unge kunne være skadelig. Dette har heldigvis vist seg å ikke stemme. Det er viktig med riktig teknikk når man trener styrke, spesielt med vekter og apparater. I Beak Ma Tae Kwon …
Tilbake til idretten
Lørdag 25.9.2021 var det tilbake til idretten arrangementer over hele landet. Beak Ma Tae Kwon Do Elverum deltok på Rådhusplassen i Elverum. Det var mange idrettslag som hadde stilt opp, men ganske få interesserte som kom for å se. Vi …
Lyst til å trene Taekwondo?
Vi vil gjerne at du blir kjent med oss for og prøver Taekwondo. Hos oss får du allsidig trening hvor du kan sette seg personlige mål. Vi trener på koordinasjon, styrke, bevegelighet, hurtighet. Treningen følger et system hvor vanskelighetsgraden øker …
Gradering sommer 2021
7 utøvere graderte seg til sommeren hos Beak Ma. Vi gratulerer alle sammen. Forrige gradering var i Januar 2020, og det har vært lange opphold uten trening for utøverne på grunn av korona. Mye av treningen har vi måtte gjennomføre …
Hvorfor kampsport?
Slagordet på fremsiden vår sier Tae kwon do er kunsten å forbedre seg selv. Så hva menes med det? Alle idretter vil forbedre din fysikk og du vil forhåpentligvis føle mestring. Sånn sett så er ikke Tae Kwon Do og …
Utsatt oppstart 2021 etter nyttår
Regjeringen har bestemt at alle innendørs treningsarrangementer utsettes til 21.1.2021. Vi kan derfor ikke starte trening før disse reglene oppheves. Vi håper disse tiltakene virker slik at det blir åpnet for trening så snart som mulig. https://www.nrk.no/norge/no-er-du-rada-til-a-unnga-besok.-regjeringa-med-fleire-omfattande-tiltak.-1.15311051 Klubben laget et …
Egentrening uke 45 og 46
Elverum kommune har stengt trening for barn og unge ut uke 46. Tae Kwon Do kan man trene alene. Vi lager derfor et opplegg som man kan trene hjemme. Man kan også trene sammen med sine nærkontakter hjemme. Oppvarming Legger …
Offisielle Poomsae instruksjonsvidoer
Hovedkontoret i Korea for Tae Kwon Do, Kukkiwon, har laget en Youtube spilleliste med detaljerte instruksjoner for alle poomsae. De fleste må trene på poomsae utenom treningene, og pga pandemien kan det bli opphold i treningene. Da kan videoene være …
Trening med kontakt (oppdatert)
Trening med kontakt åpnes fra 12.10.2020 for utøvere opp til 26 år. Man skal unngå kontakt ut over det idretten krever Alle utøvere mellom 20 26 skal ta Idrettens smittevernkurs (link på siden over) Alle oppfordres til å ta smittevernkurset …