↓ Hopp til hovedinnholdet
Beak Ma – Høflighet – Integrititet – Selvkontroll – Ukuelig

Main Navigation

  • Hjem
  • Nyheter
  • Taekwondo
    • Taekwondo lov
    • Hva trener vi på?
    • Poomsae
    • Han bon kireugi
    • Nyttige Taekwondo uttrykk
    • Beltesystemet
    • Graderingskrav
  • Innmelding
  • Beak Ma
    • Lokaler
    • Oppmelding til gradering
    • Master Ragnar
    • Master Dag
    • Treningstider
    • Treningspartier
    • Klubbens instruktører
    • Historikk
    • Media
  • Bilder
  • Video
  • Treningsblogg
Beak Ma – Høflighet – Integrititet – Selvkontroll – Ukuelig

Off Canvas Menu

  • Hjem
  • Nyheter
  • Taekwondo
    • Taekwondo lov
    • Hva trener vi på?
    • Poomsae
    • Han bon kireugi
    • Nyttige Taekwondo uttrykk
    • Beltesystemet
    • Graderingskrav
  • Innmelding
  • Beak Ma
    • Lokaler
    • Oppmelding til gradering
    • Master Ragnar
    • Master Dag
    • Treningstider
    • Treningspartier
    • Klubbens instruktører
    • Historikk
    • Media
  • Bilder
  • Video
  • Treningsblogg
beakma, Gradering, Nyheter, taekwondo, Trening

Pensumseminar 26.11.2017

Dag Blakstad nov 7, 2017 Tagged with Beak Ma, Elverum, Gradering, Kampsport, Tae Kwon Do, Trening

kl. 10:00 -11:30. Hvitt belte 10 cup- gult belte 7 cup

Kl. 11:45 – 13:45. Grønt belte 6 cup – rødt belte 1 cup

Vel møtt!

Om Dag Blakstad

4. Dan, Kampsport trener 2. Trente Kyokushinkai Karate og litt Judo som ung. Nå er det Tae Kwon Do som gjelder.

Bilder

phoca_thumb_l_re_img_9811 phoca_thumb_l_re_img_9869 phoca_thumb_l_re_img_9915 phoca_thumb_l_img_8134 phoca_thumb_l_img_8151 10860951_948248918537611_8963775024103437556_o

Beak Ma

  • 11 år og svart belte Dette var fra tiden før Beak Ma ble startet, og Master Ragnar drev Hwa Rang Elverum 11 år og svart belte Dette var fra tiden før Beak Ma ble startet, og Master Ragnar drev Hwa Rang Elverum
  • Ap chagi! 3 nye sortbelter i Elverum Ap chagi! 3 nye sortbelter i Elverum
  • Får bedre selvtillit av Tae Kwon Do Det er god mental trening, i tillegg til det fysiske Får bedre selvtillit av Tae Kwon Do Det er god mental trening, i tillegg til det fysiske
  • Jenter som sparker fra seg Det er artig å bare sparke og slå fra seg. Å få ut litt aggresjon og slippe å tenke på alt annet. Også er det artig å skrike! Jenter som sparker fra seg Det er artig å bare sparke og slå fra seg. Å få ut litt aggresjon og slippe å tenke på alt annet. Også er det artig å skrike!
  • Klarer du dette? Master Ragnar viser øvelse som krever koordinasjon, hurtighet og styrke
  • Lærte mer om Taekwondo Fra poomsae-seminar med Selina Homaei Lærte mer om Taekwondo Fra poomsae-seminar med Selina Homaei
  • Mange som ikke funker andre steder, funker som en drøm på taekwondo-trening med Ragnar Furuli Mange som ikke funker andre steder, funker som en drøm på taekwondo-trening med Ragnar Furuli
  • Shanya (11) har svart belte Shanya, 11 år, graderte seg til svart belte Shanya (11) har svart belte Shanya, 11 år, graderte seg til svart belte
  • Sommerleir på Nannestad Norges Kampsportforbund laget rapportasje fra sommerleiren på Nannestad i 2013
  • Tae Kwon Do på timeplanen Master Ragnar underviser på skoler Tae Kwon Do på timeplanen Master Ragnar underviser på skoler

Tae Kwon Do

  • Beak Ma på Facebook 0
  • Beak Ma Rena Facebook gruppe 0
  • Bærum Tae Kwon Do klubb 0
  • Frank Murphys Masterclass Irsk Tae Kwon Do instruktør som blogger om Tae Kwon Do og kampsport 0
  • Hwa Rang Hwa Rang Tae Kwon Do Academy 0
  • Kampsportforbundet Norges Kampsportforbund 0
  • Lærte mer om Taekwondo Fra poomsae-seminar med Selina Homaei Lærte mer om Taekwondo Fra poomsae-seminar med Selina Homaei 0
  • Tae Kwon Do Animals Tips og instruksjonsvideoer relatert til Tae Kwon Do 0
  • Tae Kwon Do Fandom Beskrivelse av Tae Kwon Do teknikker 0
  • Tae Kwon Do Guide Terminilogi, historie, teori og trening 0
  • Tae Kwon Do Life Magazine podcast Podcast som intervjuer Tae Kwon Do mastere, Tae Kwon Do Generelt 0
  • Tae Kwon Do Terminologi Oversettelse til engelsk av koreanske ord og uttrykk brukt i Tae Kwon Do 0
  • Taekwondoutstyr Spesialbutikk for taekwondo 0
  • World Tae Kwon Do Federation World Tae Kwon Do Federation 0

Kampsport

  • Fightershop
  • H-A Kampsport
  • Kampsportforbundet
  • Mooto
  • Tae Kwon Do Life Magazine podcast
  • Taekwondoutstyr
  • Vim Demere
  • Whistlekick Martial Arts Radio
  • Wikidrills

Trening

  • Dagens Næringsliv Aktiv
  • Legendary strength
  • NRK Livsstil
  • Olympiatoppen
  • Skadefri
  • Trening.no
  • Treningsforum
  • Treningstips.org

Arkiv

  • august 2026
  • juli 2026
  • juni 2026
  • mai 2026
  • april 2026
  • mars 2026
  • februar 2026
  • januar 2026
  • oktober 2025
  • september 2025
  • august 2025
  • juli 2025
  • juni 2025
  • april 2025
  • desember 2024
  • august 2024
  • juli 2024
  • juni 2024
  • februar 2024
  • januar 2024
  • desember 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • august 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • januar 2023
  • oktober 2022
  • september 2022
  • februar 2022
  • november 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juni 2021
  • mai 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februar 2020
  • juni 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • desember 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juni 2018
  • mai 2018
  • mars 2018
  • februar 2018
  • desember 2017
  • november 2017
  • august 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februar 2017
  • desember 2016
  • oktober 2016
  • juni 2016
  • mai 2016
  • februar 2016
  • desember 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mai 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • desember 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mai 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • desember 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • august 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mai 2013

Artikkelkategorier

  • beakma
  • Gradering
  • kampsport
  • Nyheter
  • selvforsvar
  • Styre
  • taekwondo
  • Trening
  • Treningsblogg
  • Treningstips
  • Ukategorisert

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
Copyright © 2026 Beak Ma - Høflighet - Integrititet - Selvkontroll - Ukuelig | Powered by Responsive Theme
Copyright © 2026 Beak Ma - Høflighet - Integrititet - Selvkontroll - Ukuelig | Powered by Responsive Theme

For å forbedre brukeropplevelsen benytter denne nettsiden cookies Read More

Accept
Decline Cookie Settings

Preferences

Cookies are small text files that can be used by websites to make a user's experience more efficient. The law states that we can store cookies on your device if they are strictly necessary for the operation of this site. For all other types of cookies we need your permission. This site uses different types of cookies. Some cookies are placed by third party services that appear on our pages.
  • Necessary
    Always Active
    Necessary cookies help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.
  • Marketing
    Marketing cookies are used to track visitors across websites. The intention is to display ads that are relevant and engaging for the individual user and thereby more valuable for publishers and third party advertisers.
  • Analytics
    Analytics cookies help website owners to understand how visitors interact with websites by collecting and reporting information anonymously.
  • Preferences
    Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.
  • Unclassified
    Unclassified cookies are cookies that we are in the process of classifying, together with the providers of individual cookies.
Cookie Settings