Stikkord: Trening

Pensumseminar 26.11.2017

kl. 10:00 -11:30. Hvitt belte 10 cup- gult belte 7 cup Kl. 11:45 – 13:45. Grønt belte 6 cup – rødt belte 1 cup Vel møtt!

Merket med: , , , , ,

Samarbeid med Karma Fitness

Beak Ma har innngått samarbeid med Karma Fitness og skal da benytte deres lokaler til taekwondo trening. Vi starter opp 4. september med inntak av nye medlemmer. Treningen vil bestå av tradisjonell taekwondo som innehar elemnter av spark, slag, selvforsvar,

Merket med: , , ,

Trening på Søbakken skole fra og med 21. April

Som tidligere nevnt må vi i ut fra senteret, i Elverum hvor vi trener i dag, innen utgangen av april mnd. Vi har kommet inn på Søbakken skole da det er det eneste som er ledig. Torsdag 20. april er

Merket med: , ,

Beak Ma står uten lokaler

Fra 1. Mai står Beak Ma uten lokaler men vi jobber med alternativer. Så langt har det vist seg at det er vanskelig å finne egnede lokaler i nærheten av Elverum sentrum til en overkommelig pris. Dersom vi ikke finner

Merket med: , , ,

Vi søker nye lokaler i Elverum

Vi søker nye lokaler som vi kan benytte til trening. 150 – 200 kvadratmeter, helst i nærheten av sentrum av Elverum. http://www.ielverum.no/nyheter/beak-ma-taekwondo-soker-nye-lokaler

Merket med: , , , ,

Kampseminar 15.10.2017

Utøvere hos Beak Ma som ønsker å trene på kamp kan være med til Hokksund og trene kamp med Master Philip som er en meget dyktig instruktør. Philip kommer fra Danmark. Seminaret går av stabelen den 15.10.2017 kl 09:00 –

Merket med: , , , , ,

Nybegynnerkurs for foreldre

Mange foreldre sitter og ser på barna sine trener, så drar vi igang med nybegynnerkurs for voksne (+20 ÅR). Treningstiden bilr samtidig med når barna trener. Mandag og torsdag kl. 17:30-18:30

Merket med: , , , ,

Ny utgave av Poomsaebok

Ny utgave av poomsae boken. Last ned en applikasjon og du kan se teknikken i bevegelse. Samt du får navnet på teknikken skrevet på telefonen. Boken kan bestilles hos Beak Ma

Merket med: , , ,

Ung Taekwondo verdensmester

For 5 år siden hadde en brudd i en nakkevirvel. Nå er han verdensmester http://www.aftenbladet.no/100Sport/andreidretter/For-fem-ar-siden-brakk-Espen-Drange-nakken-Na-er-han-verdensmester-619381_1.snd Før han brakk nakken hjalp Taekwondo med å gi ham mestringsfølelse og temperamentskontroll.

Merket med: , ,

Fleksibilitet, smidighet og kardiovaskulær økt

Kilde: http://greatist.com/move/bodyweight-workout-for-flexibility

Merket med: ,
Top