Plankedebatt

Påtroppende rektor for Norges Idrettshøyskole kastet ut en brannfakkel med innlegget Er planken egentlig så god?

På bloggen Dropper du planken i sommer? får du oppsummering av debatten.

Som alltid handler det om at ingen øvelser fungerer like bra for alle, og at forskning og vitenskap driver faget videre.

Treningsforum.no er det også noe mer utfyllende informasjon om planken som styrketreningsteknikk.

Trening.no har en artikkel om variasjoner av planken.

 

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on Pinterest

Systemutvikler med interesse for kampsport. Trente Karate og litt Judo som ung. Nå er det Tae Kwon Do som gjelder.