Måned: mai 2014

Elise trener Tae Kwon Do, eg er spent på om hun klarer å huske alt hun har lært før gradering. NRK dokumentarserien episode 7

Merket med: , ,

Vår moderne livstil er for stillesittende, og det får konsekvenser sier fagfolk både innen psykiatri og fysisk helse. Mesteparten av alt fysisk arbeid kan utføres med maskiner, og dermed er det ikke behov for å bruke kroppen. Kroppens behov for …

Dette gjør trening med kroppen din Read More »

Merket med: ,

Blinde Torfinn orienterer seg ved hjelp av hørselen når han går kamp. Før graderingen var han nervøs. “– Jeg er utrolig glad for å ha fått det til. Dette betyr mye, både for meg personlig, men ikke minst at jeg …

Blinde Torfinn graderte seg til svart belte Read More »

Merket med: , , ,

Regelmessig trening har mange fordeler: bedre søvn, mestringsfølelse og stressmestring. Les om erfaringene til TV2 kommentator og Ingrid Kristiansens personlige trener Johan Kaggestad. Tae Kwon Do er en treningsform hvor man bruker hele kroppen, og fokus på mestring av egen …

Trening gir bedre psykisk helse Read More »

Merket med:

18 gull, 15 sølv og 8 bronsemedaljer i nordisk mesterskap i WTF-Taekwondo. Gratulerer!

Merket med: , , ,