Måned: mai 2014

Klart eg kan

Elise trener Tae Kwon Do, eg er spent på om hun klarer å huske alt hun har lært før gradering. NRK dokumentarserien episode 7

Merket med: , ,

Dette gjør trening med kroppen din

Vår moderne livstil er for stillesittende, og det får konsekvenser sier fagfolk både innen psykiatri og fysisk helse. Mesteparten av alt fysisk arbeid kan utføres med maskiner, og dermed er det ikke behov for å bruke kroppen. Kroppens behov for

Merket med: ,

Blinde Torfinn graderte seg til svart belte

Blinde Torfinn orienterer seg ved hjelp av hørselen når han går kamp. Før graderingen var han nervøs. “– Jeg er utrolig glad for å ha fått det til. Dette betyr mye, både for meg personlig, men ikke minst at jeg

Merket med: , , ,

Trening gir bedre psykisk helse

Regelmessig trening har mange fordeler: bedre søvn, mestringsfølelse og stressmestring. Les om erfaringene til TV2 kommentator og Ingrid Kristiansens personlige trener Johan Kaggestad. Tae Kwon Do er en treningsform hvor man bruker hele kroppen, og fokus på mestring av egen

Merket med:

Tidens beste Tae Kwon Do mesterskap

18 gull, 15 sølv og 8 bronsemedaljer i nordisk mesterskap i WTF-Taekwondo. Gratulerer!

Merket med: , , ,
Top