År: 2014

Gratulerer til alle som bestod gradering

Her er alle samlet på det som ble en fin markering med mye morro og alvor. Med 50 elever tar det litt tid å gjennomføre, men ingen sure miner hos noen Post by Ragnar Furuli. Siste trening før jul er

Merket med: , , ,

Oppvisning i Terningen Arena

Den 7.12.2014 hadde vi oppvisning i pausen mellom omgangene i kampen mellom Elverum Håndball og ØIF Arendal. Takket være gode forbedelser ble oppvisning svært vellykket. Under kan du se bilder i fremviseren som blar i bildene automatisk. Hvis du har

Merket med: , , ,

KICKASS – Forsvar deg mot overfall

Kampsportforbundet og Utetrend har laget en video om hvordan og hvorfor jenter bør kunne selvforsvar. Les mer på Stopp Voldtekten! Bor du i Elverumsregionen, nøl ikke med å ta kontakt med oss i Beak Ma. Vi har et bra miljø

Merket med: , ,

Indiske selvforsvarssøstre slo tilbake mot overgripere

I India er det ikke uvanlig at jenter bli utsatt for overgrep og ubehageligheter i full offentlighet. Nå har mange begynt å trene selvforsvar, og her er et par jenter som får ros etter å forsvart seg Les mer om

Merket med:

Hvordan utføre et volleyspark

Merket med: , ,

Felles innkjøp av Tae Kwon Do sko

Vi kjøper inn Tae Kwon Do sko. Hvis du vil ha, henvend deg til Master Ragnar enten på trening eller Facebook. Post by Ragnar Furuli.

Kamptrening

En liten filmsnutt fra en av våre Tae Kwon Do kamptreninger Post by Ragnar Furuli.

Merket med: , , , , ,

Motivasjon i kampsport

Motivasjonen til å trene varierer. Her er noen tips fra en som har trent i 30 år, og som nettopp ble operert så mulighetene for trene er svært begrenset. Bloggen til Vim Demeere har ganske mange artikler om selvforsvar og

Merket med: , , ,

Fit for fight

På torsdag i forrige uke hoppet vi bukk over hverandre som en del av oppvarmingen. 4-5 stk stod med bøyd rygg mens vi andre brukte disse som bukker. Det gikk bra helt til det ikke gikk så bra lengre, og

Merket med: , , , ,

Klubben i mitt hjerte

Nå kan du stemme på den idrettsklubben som betyr mest for deg. Skal noe til for at vi kommer over 100 stemmer, men hadde vært fint om vi gjorde det Klubben i mitt hjerte – Dagbladet

Merket med: , , ,
Top