Kategori: Trening

Pensumseminar 26.11.2017

kl. 10:00 -11:30. Hvitt belte 10 cup- gult belte 7 cup Kl. 11:45 – 13:45. Grønt belte 6 cup – rødt belte 1 cup Vel møtt!

Merket med: , , , , ,

Samarbeid med Karma Fitness

Beak Ma har innngått samarbeid med Karma Fitness og skal da benytte deres lokaler til taekwondo trening. Vi starter opp 4. september med inntak av nye medlemmer. Treningen vil bestå av tradisjonell taekwondo som innehar elemnter av spark, slag, selvforsvar,

Merket med: , , ,

Trening på Søbakken skole fra og med 21. April

Som tidligere nevnt må vi i ut fra senteret, i Elverum hvor vi trener i dag, innen utgangen av april mnd. Vi har kommet inn på Søbakken skole da det er det eneste som er ledig. Torsdag 20. april er

Merket med: , ,

Påskegradering

Gradering vil bli avholdt 4.4.2017 for Kids og 6.4.2017 for Junior og Senior.   Junior og Senior må lese på teori, da de vil bli hørt i teori på gradeing. Alle som skal opp til gradering må være med på

Merket med: , , ,

Kampseminar 15.10.2017

Utøvere hos Beak Ma som ønsker å trene på kamp kan være med til Hokksund og trene kamp med Master Philip som er en meget dyktig instruktør. Philip kommer fra Danmark. Seminaret går av stabelen den 15.10.2017 kl 09:00 –

Merket med: , , , , ,

Poomsae Seminar 22.10.2017

Kl 11:00 – 15:00 ønsker vi velkommen til Poomsae seminar 11:00-11:50 Grunnteknikker 12:00 – 12:50 Poomsae 13:10 – 14:00 Grunnteknikker 14:10 – 15:00 Poomsae

Merket med: , , , ,

Nybegynnerkurs for foreldre

Mange foreldre sitter og ser på barna sine trener, så drar vi igang med nybegynnerkurs for voksne (+20 ÅR). Treningstiden bilr samtidig med når barna trener. Mandag og torsdag kl. 17:30-18:30

Merket med: , , , ,

Fleksibilitet, smidighet og kardiovaskulær økt

Kilde: http://greatist.com/move/bodyweight-workout-for-flexibility

Merket med: ,

Tradisjonell Tae Kwon Do

Tae Kwon Do har lange røtter tilbake i tid. Moderne treningsmetoder har gjenoppdaget mye av det man har trent på i lange tider innen asiatiske kampsporter, eller kampkunst som er en bedre benevnelse. Mange av teknikkene vi trener på krever

Merket med: , ,

Bli med på Poomsae seminar med Master Selina

Den 9. Mai kl 12:00 – 15:00 kommer Master Selina for å lære bort hvordan man går konkurranse Poomsae. Meld deg på ved å skrive ut og levere denne på trening hos Beak Ma.

Merket med: , , , , , ,
Top